Selasa, 19 April 2011

2 TIPS KREATIF CARA MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET TANPA SOFTWARE


Kecepatan, itulah hal paling sering dibahas oleh hampir seluruh penduduk bumi ini mulai dari kecepatan penyajian mie ayam, kecepatan pengurusan SIM, kecepatan tendangan Christian Gonzales sampai kecepatan cahaya ala Albert Einstein :-) gubrak! yang kita bahas sekarang adalah kecepatan koneksi internet.

Di era informasi ini, kecepatan media informasi seperti internet sangatlah penting. Apalagi jika hal ini berkenaan dengan kecepatan akses internet Anda sebagai seorang pelajar, mahasiswa dan pebisnis online ataupun sebagai peselancar internet lainnya. Kecepatan adalah hal yang harus! wajib! dan… tidak boleh ditawar!!

Inilah tips komputer untuk mempercepat koneksi internet Anda tanpa software dan mudah!

2 tips kreatif yang akan Anda pelajari adalah :

Tips 1 : Tweak Registry
Tips 2 : Tweak Internet Browser (Mozilla Firefox)

TWEAK REGISTRY

Tweak registry dilakukan dalam registry windows Anda, caranya :

1. Pilih menu start kemudian run

2. Ketikkan regedit pada jendela dialog run

3. Carilah alamat registry ini : HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\Current ControlSet\Services\Tcpip\ServiceProvider kemudian lakukan cara 4-7

4. Pilih DnsPriority ubah nilainya menjadi 1

5. Pilih HostsPriority ubah nilainya menjadi 1

6. Pilih LocalPriority ubah nilainya menjadi 1

7. Pilih NetbtPriority ubah nilainya menjadi 1

8. Close Registry Editor

9. Restart Komputer Anda



TWEAK FIREFOX

Tweak firefox digunakan untuk mempercepat browser Mozzila Firefox saat membuka URL yang diinginkan, akan tetapi dalam melakukannya Anda harus sangat teliti dan hati-hati. Inilah Caranya :

1. Pada Mozilla firefox ketik “about:config” (tanpa tanda petik)

2. Keluar peringatan tentang garansi browser Anda, oleh karena itu Anda harus hati-hati dalam melakukan tweaking firefox. Klik I’ll be careful, I promise!

3. Rubah lah nilai pengaturan atau jika belum ada buatlah sendiri dengan cara klik kanan pilih New. pilih Integer Untuk data berupa angka, pilih Boolean untuk true/false.

Untuk pengguna ADSL :

Set “network.http.max-connections : 64″
Set “network.http.max-connections-per-server : 21″
Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 8″
Set “network.http.pipelining : true”
Set “network.http.pipelining.maxrequests : 100″
Set “network.http.proxy.pipelining : true”
Set “nglayout.initialpaint.delay : 0″

Untuk pengguna DSL :

Set “network.http.pipelining : true”
Set “network.http.proxy.pipelining : true”
Set “network.http.pipelining.maxrequests : 64″
Set “nglayout.initialpaint.delay : 0″

Untuk pengguna DIAL UP

Set “browser.cache.disk_cache_ssl : true”
Set “browser.xul.error_pages.enabled : true”
Set “content.interrupt.parsing : true”
Set “content.max.tokenizing.time : 3000000″
Set “content.maxtextrun : 8191″
Set “content.notify.backoffcount : 5″
Set “content.notify.interval : 750000″
Set “content.notify.ontimer : true”
Set “content.switch.threshold : 750000″
Set “network.http.max-connections : 32″
Set “network.http.max-connections-per-server : 8″
Set “network.http.max-persistent-connections-per-proxy : 8″
Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 4″
Set “network.http.pipelining : true”
Set “network.http.pipelining.maxrequests : 8″
Set “network.http.proxy.pipelining : true”
Set “plugin.expose_full_path : true”
Set “signed.applets.codebase_principal_support : true”

Terimasih, semoga bermanfaat :-)

Penyebab modem internet lambat


Anda pernah membeli modem tetapi ternyata kecepatan aksesnya tidak sesuai dengan yang digembar-gemborkan, ato bahkan lebih dan sangat lambat. Jangan keburu komplain ke toko dimana anda membeli modem tersebut, karena kesalah bisa jadi bukan dari modem tersebut, melainkan dari faktor lain, karena pada kenyataannya banyak faktor yang menyebabkan lambatnya akses modem keinternet. Nah, pada kesempatan kali ini, sobatpc.com akan sedikit sharing tentang hal yang menyebabkan lambatnya modem dalam mengakses internet.
Yang menjadi masalah dilapangan adalah kurangnya pemahaman tentang jenis modem dan profider yg dipilih sebagai media koneksi tersebut,sehingga timbul masalah baru yg dipertanyakan dari konsumen diantaranya:
Kok modem saya lemot kali padahal kan baru,tukar aja pak?wduh..
Modemnya tak bagus nih buatan cina ya?palsu kali ya?
dan masih banyak lagi komentar miring tentang modem yg mereka pakai,padahal sebelumnya udah di kasih tahu kalo modem ini begini,yg itu begitu.yg parah lagi pengen balikin uang heee…tuing2 jadinya ngadapin customer yg kurang faham.tapi tak apa berbagi pengalaman aja yah namanya juga jualan hee..
Perlu diketahui temen2 bahwa lemotnya modem itu sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya:
  1. Speed up modem sangat berpengaruh kepada kecepatan modem tersebut,sebagus apapun profider yg kita pakai jika speed up modem rendah sama aja boong.usahakan yg 7.2Mbs
  2. Lokasi/daerah tempat kita pakai modem tersebut, karena hal ini sangat berkaitan dengan BTS profider kartu yg kita pakai,makanya tak heran jika kita pakai modem di tempat A kenceng2 aja namun saat ditempat B lemot kali.Jarak BTS sangat berpengaruh.
  3. Kwalitas modem juga sangat pengaruh dimana ada beberapa modem yg daya tahannya kurang baik ,indikasinya saat kita pakai 1jam aja suhu body modem langsung naik.ini akan berakibat turunnya kemampuan speed modem tersebut.
  4. Sinyal modem sangat pengaruh juga untuk hal ini.dimana kita tahu sinya modem setting saat ini GPRS-EDGE-UMTS-HSDPA.sinyal yg baik adalah HSDPA.sinyal HSDPA satu bar lebih baik dari pada sinyal GPRS full bar.walaupun tidak selamanya begitu Ruangan gedung juga sangat berpengaruh buat speed modem ini karena dipastikan sinyal modem akan drop.
  5. Speed Kartu profider yg kita pakai juga harus relevan dengan speed up modem kita.matching lah speednya
  6. Cuaca juga tak bisa diremehkan loh ,pengaruh juga pada speed modem,karena modem sifatnya wireless yg barang tentu dipengaruhi oleh frekwensi AM.
  7. Cek juga speed laptop anda jangan sampai terlalu menyalahkan speed modem,prc dan memory nya menunjang tk dengan speed up modem yg anda pakai.
Kesimpulan bahwa peralatan elektronik atau sebangsanya adalah merupakan rangkaian system yg saling mempengaruhi satu sama lain.jadi kita tk bisa menjust kalo modem lemot modemnya kurang bagus,bisa jadi emang modemnya kurang bagus tapi sebelumnya boleh analisa dulu dengan point-point yg telah saya sebutkan diatas.
Moga bermanfaat.

Trik Membuka Website atau Situs Yang Diblokir

Untuk membuka situs-situs yang diblokir oleh pemerintah. ternyata cukup simple hanya dengan memainkan IP address saja, situs-situs yang di blokir langsung bisa di akses.
Cara nya sebagai berikut :

1. GOOGLE di search engine : ketik proxy

2. kemudian buka website yang mempunyai proxy gratis

Lalu

Cari proxynya disini:
http://www.freewebsiteunblocker.co.cc

3. pilih salah satu IP address

4. kemudian buka internet tool

5. klik internet option

6. klik connections

7. Klik Lan Setting

8. di bagian proxy server klik di use proxy server for your lan

9. paste IP address dan portnya klik ok

10. refresh jika berhasil browsing sim salabim koneksi IP sudah berubah siap untuk membuka situs-situs yang telah terblokir.

sumber : http://ruddyexecutive.blogspot.com/2010/06/trik-membuka-websitesitus-yang-diblokir.html

Mempercepat Koneksi Internet Dan Menghemat Bandwidth IM2 Di Windows Menggunakan Squid Server Proxy




Bagaimana Cara -Mempercepat Koneksi Internet Dan Menghemat Bandwidth IM2 Di Windows Menggunakan Squid Server Proxy



Squid di linux emank sudah gag asing tentunya, tapi gimana lok pake windows? Hmm perlu de di coba.
Nah, di sini aku mw sharing ma temen-temen, koneksi internet aku di kost kan menggunakan Indosat M2 di share jadi bertiga. Untuk mensiasati agar koneksi berjalan seolah-olah rada cepat. Aku gunain sebuah proxy di komputer server aku, bagi yang belum baca gimana aku sharing indosat M2, silakan baca ini.
Selain mempercepat penyampaian web content, cara ini juga untuk menghemat quota bandwidth dari provider Indosat M2 yang di batasi hanya 2 GB. Bagaimana tidak, setiap request yang dilakukan user di cek terlebih dahulu di server proxy, apakah datanya ada atau tidak, jika ada tinggal di ambilkan di server proxy, lok gag ada baru ambil dari internet.
Ok langkah untuk memasang squid di windows tentu saja dengan download Squid untuk windows. Silahkan download di sini.
Ekstrak file hasil donlotan tadi di C:\squid\

Setelah itu masuk ke dalam direktori C:\squid\etc.

Di sana anda akan menemui 4 buah file yaitu:

  1. cachemgr.conf.default
  2. mime.conf.default
  3. squid.conf.default
  4. squid_radius_auth.conf.default
Setelah itu ubah tulisan default pada semua file menjadi
  1. cachemgr.conf
  2. mime.conf
  3. squid.conf
  4. squid_radius_auth.conf
Buka teks editor kesayangan anda, bisa gunakan notepad++, buka file squid.conf. Kemudian cari parameter-parameter berikut ini :
  1. TAG: http_portPort ini akan digunakan oleh squid. Port defaultnya adalah 3128. Kamu masukin http_port 3128 di bawah tulisan # Squid normally listens to port 3128. Ex:
    # TAG: http_port
    # Usage: port [options]
    # hostname:port [options]
    # 1.2.3.4:port [options]
    #
    ................................
    #
    # Squid normally listens to port 3128
    http_port 3128
  2. TAG: visible_hostnameDigunakan untuk menampilkan nama yang digunakan ketika terjadi pesan kesalahan. Tambahkan tulisan visible_hostname di bawah tulisan none, seperti di bawah ini.
    # TAG: visible_hostname
    # If you want to present a special hostname in error messages, etc,
    # define this. Otherwise, the return value of gethostname()
    # will be used. If you have multiple caches in a cluster and
    # get errors about IP-forwarding you must set them to have individual
    # names with this setting.
    #
    #Default:
    # none
    visible_hostname kostblogger.com
  3. Tag: http_access
    Menambahkan http_access allow localhost, dimaksudkan untuk membuat agar komputer server proxy dapat mengakses proxy yang dipasang pada dirinya. Tambahkan di bawah localnet. # TAG: http_access
    # Allowing or Denying access based on defined access lists
    #
    # Accessi to the HTTP port:
    # http_access allow|deny [!]aclname ...
    #
    # NOTE on default values:
    #
    # If there are no "access" lines present, the default is to deny
    # the request.
    #
    # If none of the "access" lines cause a match, the default is the
    # opposite of the last line in the list. If the last line was
    # deny, the default is allow. Conversely, if the last line
    # is allow, the default will be deny. For these reasons, it is a
    # good idea to have an "deny all" or "allow all" entry at the end
    # of your access lists to avoid potential confusion.
    #
    #Default:
    # http_access deny all
    #
    #Recommended minimum configuration:
    #
    ..................................................
    # Example rule allowing access from your local networks.
    # Adapt localnet in the ACL section to list your (internal) IP networks
    # from where browsing should be allowed
    http_access allow localnet
    http_access allow localhost
  4. TAG: dns_nameserversUntuk mencari tau berapa DNS kita di windows, gunakan command ipconfig /allpada command prompt. Kemudian cari DNS servernya. Kemudian masukkan DNS server yang didapat dari command tadi dengan format dns_nameserver [primary] [secondary] # TAG: dns_nameservers
    # Use this if you want to specify a list of DNS name servers
    # (IP addresses) to use instead of those given in your
    # /etc/resolv.conf file.
    # On Windows platforms, if no value is specified here or in
    # the /etc/resolv.conf file, the list of DNS name servers are
    # taken from the Windows registry, both static and dynamic DHCP
    # configurations are supported.
    #
    # Example: dns_nameservers 10.0.0.1 192.172.0.4
    #
    #Default:
    # none
    dns_nameservers 202.155.0.10 202.155.0.15
  5. Tag: cache_memDigunakan untuk menentukan besarnya cache memory yang akan digunakan oleh squid untuk melakukan caching object. Sebaiknya nilainya 1/3 dari total keseluruhan RAM. Dan ukuran ini akan digunakan oleh squid sebagai batas maksimal penggunaan memory. # TAG: cache_mem (bytes)
    #
    ..........................................
    # If circumstances require, this limit will be exceeded.
    # Specifically, if your incoming request rate requires more than
    # 'cache_mem' of memory to hold in-transit objects, Squid will
    # exceed this limit to satisfy the new requests. When the load
    # decreases, blocks will be freed until the high-water mark is
    # reached. Thereafter, blocks will be used to store hot
    # objects.
    #
    #Default:
    # cache_mem 8 MB
    cache_mem 64 MB
  6. Tag: maximum_object_size_in_memoryMenentukan besar maksimal object yang akan di-caching pada memory. Object yang lebih besar dari nilainya tidak akan dicache oleh squid. #  TAG: maximum_object_size_in_memory    (bytes)
    #    Objects greater than this size will not be attempted to kept in
    #    the memory cache. This should be set high enough to keep objects
    #    accessed frequently in memory to improve performance whilst low
    #    enough to keep larger objects from hoarding cache_mem.
    #
    #Default:
    # maximum_object_size_in_memory 8 KB
    maximum_object_size_in_memory 1024 KB
  7. Tag: maximum_object_sizeMenentukan besarnya object yang akan disimpan di harddisk. # TAG: maximum_object_size (bytes)
    # Objects larger than this size will NOT be saved on disk. The
    # value is specified in kilobytes, and the default is 4MB. If
    # you wish to get a high BYTES hit ratio, you should probably
    # increase this (one 32 MB object hit counts for 3200 10KB
    # hits). If you wish to increase speed more than your want to
    # save bandwidth you should leave this low.
    #
    # NOTE: if using the LFUDA replacement policy you should increase
    # this value to maximize the byte hit rate improvement of LFUDA!
    # See replacement_policy below for a discussion of this policy.
    #
    #Default:
    # maximum_object_size 4096 KB
    maximum_object_size 4096 KB
  8. Tag: minimum_object_sizeDigunakan untuk menentukan besarnya file minimum yang akan disimpan di dalam harddisk. # TAG: minimum_object_size (bytes)
    # Objects smaller than this size will NOT be saved on disk. The
    # value is specified in kilobytes, and the default is 0 KB, which
    # means there is no minimum.
    #
    #Default:
    # minimum_object_size 0 KB
    minimum_object_size 0 KB
  9. Buka "Command Prompt", kemudian masuk ke directory "squid" tadi melalui "Command Prompt". Contohnya adalah dengan mengetik "cd C:\squid\sbin\"
  10. Setelah masuk ke dalam direktori sbin, ketikkan perintah "squid -z". Perintah ini digunakan untuk membuat direktori cache_dir.
  11. Kemudian ketik "squid -d l -D", setelah itu tekan ctrl+c.
  12. Setelah itu mendaftarkan squid ke registry windows dengan jalan ketik "squid i"
  13. Kemudian yang terakhir ketik "squid -O -D
  14. Kamu bisa menjalankan squid dengan cara ketik services.msc di start menu -> run.
Selanjutnya adalah mensetting di browser client. Ingat ip address dari server proxy kamu, masukkan port: 3128 atau sesuai dengan port yang kamu berikan di file tadi.
Setting Squid Proxy di Browser
Selamat mencoba.

Minggu, 17 April 2011

Ganti icon blogger pada address bar


Ngeblog memang asyik,.. bisa buat ngeluarin uneg-uneg terpendam :-) curhat, berbagi pengetahuan, sampe ke hal yang sifatnya narsisme (gw banget!! he..)
Tampilan blog juga kadang secara gak langsung mencerminkan pribadi orangnya. Mulai dari template, warna huruf, background, dan satu lagi icon di samping alamat blog pada address bar browser.
Bagi para pengguna blogger, secara default iconnya adalah logo blogger seperti ini:
.
Untuk merubah icon tersebut, blogger memang gak menyediakan pilihannya secara langsung pada dasbor . Tapi tenang,, dunia belum berakhir kok..(kaya lagu aja.. :-D ), kita masih bisa mengganti atau merubahnya dengan sedikit utak-atik pada kode HTMLtemplate blog kita.
Oke deh berikut langkah-langkahnya:
  • Sediakanlah gambar(bisa foto, logo, lambang de el el..) berukuran 20×20 pixel atau maksimum 25×25 pixel. (sebenernya gak ada patokan harus ukuran segitu sih..), gambar ukuran segitu dimaksudkan supaya gak berat pas waktu loading. Formatnya bebas, boleh jpg, gif atau png
  • Upload gambar yang udah disiapkan ke hosting, bisa pake photobucket, picasaweb, dsb. Untuk daftar photobucket silakan klik di sini
  • Setelah berhasil diupload, catatlah url gambarnya. Caranya klik “share” kemudian “direct link code”, copy kode tsb pada notepad.
  • Log in lah ke akun blogger, klik “DESIGN” atau “RANCANGAN” pada halaman dasbor.
  • Klik “edit html
  • Sebaiknya download dulu template sebelum dirubah, supaya kalau salah tinggal upload aja lagi
  • Cari kode
    <b:include data=’blog’ name=’all-head-content’/>
  • Hapus kode tadi dan ganti dengan kode:
    <link href='url gambar' rel='shortcut icon'/>
    Letakkan sebelum kode <title>..
    ganti tulisan yang berwarna merah dengan url gambar yang tadi udah dicopy di notepad, plus dengan awalan ‘http://’nya

  • Kalau udah, Klik ” SAVE” atau “SIMPAN”. Selesai!!
Untuk ngecek, silakan kunjungi blog masing-masing, dan lihat di samping alamat blog kita. Udah dipejeng gambar punya kita. Mantep kan?

Sabtu, 16 April 2011

Memasukan Yahoo Emotion Ke dalam posting

Nah tips kali ini mungkin bagi para master sudah tidak ansing lagi, caranya memasang yahoo emotion di postingan, untuk lebih menegaskan perasaan atau emosi yang ada dalam postingan tersebut, misalkan lagi marah , sebel maupun yang lainya,

Caranya sangat mudah temen-temen tinggal mengopy kod berikut ini dan meletakanya dalam postingan, tapi untuk lebih gampanganya klik edit html dalam melakuka posting,dan berikut ini kode html yang bisa kita kita pakai:

<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width=18 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif" width=18 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif" width=18 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif" width=18 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif" width=18 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif" width=42 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif" width=20 height=18 border=0>
<img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif" width=18 height=18 border=0>

Kamis, 14 April 2011

RESEP BROWNIES KUKUS




Resep Brownies Kukus

Buat teman-teman yang mau tahu cara pembuatan brownies kukus yang praktis,cepat,dan nikmat. Silahkan coba resep dari saya yang satu ini.

Bahan-bahan yang diperlukan:
- 6 butir telur
- 225 gram gula pasir
- 1 bungkus Vanilli
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt ovalet
- 125 gram tepung terigu (ayak)
- 50 gram coklat bubuk (ayak) aduk rata dengan tepung terigu
- 75 ml minyak goreng
- 100 gram Dark chocolate / milk chocolate (lelehkan), campur dg minyak 75 ml
- Susu Kental Manis (cokelat)

Cara Pembuatan :
1. Siapkan cetakan, alasi dengan kertas roti, olesi dengan mentega,taburi terigu. Cetakan sesuaikan dengan ukuran dandang/langseng.
2. Panaskan kukusan, bungkus tutupnya dengan kain.
3. Kocok telur dan gula sampai mengembang. Masukkan ovalet, kocok sampai putih dan mengembang.
4. Masukkan campuran terigu dan coklat bubuk sedikit demi sedikit sampai habis, aduk rata.
5. Masukkan campuran dark chocolate dan minyak, aduk sampai rata menggunakan spatula.
6. Bagi adonan menjadi tiga bagian A, B, C.
7. Campurkan susu kental manis ke adonan B, aduk rata.
8. Tuang adonan A ke dalam cetakan, kukus selama 10 menit.
9. Kemudian tuangkan adoanan B, kukus kembali selama 10 menit.
10. Terakhir tuangkan adonan C, kukus kurang lebih 20 menit / hingga matang.
11. Angkat dan sajikan bersama teh/kopi.

Selamat mencoba ^.^

Selasa, 12 April 2011

2KA02 CINTA BATIK INDONESIA

Semua foto-foto ini berlokasi di kampus G Gunadarma Kelapa Dua Depok.












Nah udah puas belum liat-liatnya? ditunggu ya postingan-postingan terbaru dari saya. Terima kasih.
^.^

Jumat, 01 April 2011

TIPS SEHAT dan CANTIK

Makan Cukup Dua Kali Sehari

Hingga kini, para ahli diet masih bertentangan berkenaan dengan sistem makan sehari-hari: sebagian merekomendasikan untuk makan sehari tiga kali, sedang yang lain berpendapat lebih baik makan sehari dua kali.

Makan sehari dua kali. Tipe pola makan semacam ini didasarkan dari psikologi pelik dari tubuh manusia. Setiap orang harus mengambil jeda sebelum menyantap makanan lain, seyogyanya menunggu perut telah kosong, saat sensasi rasa lapar terasa kembali.

Para psikolog mengatakan, setiap orang harusnya sarapan mulai dari jam 7 hingga 10 pagi. Diikuti asupan makanan kedua, yang berjarak enam jam setelahnya - mulai dari jam 1 siang hingga jam 3 sore. Jam-jam itu disebut sebagai waktu makan yang ideal.




Kenapa Wanita Lebih Panjang Umur
daripada Pria?

Secara statistik, wanita rata-rata dapat hidup lima tahun lebih lama dibanding pria, kenapa? Penelitian di Inggris mengungkapkan bahwa hal ini disebabkan karena wanita mempunyai jantung yang lebih kuat. Pria akan mengalami penurunan kemampuan pompa jantungnya hingga seperempatnya dari usia 18 hingga 70 tahun. Sedang pada wanita, hanya terjadi sedikit perubahan pada jantungnya sejak usia 20 hingga 70 tahun.

Walaupun wanita mempunyai jantung yang lebih kuat, tapi ini tidak berarti wanita tidak mengalami penyakit jantung koroner. Malah menurut British Heart Foundation, satu dari enam kematian pada wanita disebabkan penyakit jantung koroner. Tapi kecenderungan mengalami penyakit jantung koroner terjadi 10 tahun kemudian dibanding pria.



Teh Lebih Baik Daripada Air Putih?


Minum teh ternyata lebih baik dibandingkan meminum air putih. Jika air putih hanya berfungsi menggantikan zat cair dalam tubuh, teh bisa melakukan fungsi tersebut plus mengandung antioksidan. Minum tiga gelas teh atau lebih tiap hari diyakini dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Beberapa studi lain juga menemukan teh bisa mencegah kanker kendati belum jelas bagaimana proses terjadinya. Teh juga mengandung flouride sehingga bagus untuk kesehatan gigi.

Bagi penderita anemia, sebaiknya jangan minum teh saat makan besar, seperti makan siang. Alasannya, teh dapat mempengaruhi proses kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang terkandung di makanan meski kadar kafein dalam teh tak sebanyak yang dimiliki kopi.



Mitos Menyesatkan Soal Makan Malam

Tidak makan malam membantu menurunkan berat badan? Itu cuma mitos menyesatkan!

Banyak orang berpikir, makan lebih sedikit berarti mempercepat penurunan berat badan. Mereka tidak tahu, ketika tak makan, tubuh berpikir kita sedang kelaparan dan karenanya memperlambat proses metabolisme.

Kita pun cenderung makan banyak sesudah melewati waktu makan. Karena itu, jangan lewatkan waktu makan. Cara yang sehat adalah makan sering tetapi dalam porsi kecil agar gula darah terus seimbang.



Sumber :